Tag Archives: মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমে যাওয়ার কারন

বেশ কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো আমাদের মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে মারাত্মক প্রভাব ফেলে। আসুন জেনে নেই, কোন কোন অভ্যাসগুলো আমাদের মস্তিস্কের কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ১। অপর্যাপ্ত ঘুম- আপনাদের অনেকেই আছেন যারা সারারাত ধরে টিভি দেখেন, অনেকে সারারাত কাজ করেন, অনেকে বই পড়েন সারারাত জেগে। এভাবে না ... Read More »